Theo CafeF,
Quả na, đặc sản của Lạng Sơn, đặc biệt là na Đồng Bành và na Mai Sơn, đang vào mùa chín rộ. Na không chỉ thơm ngon, múi mẩy, ít hạt mà còn rất giàu vitamin A và C, giúp dưỡng trắng da, tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và trẻ hóa làn da.
Na còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa hen suyễn, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, và giảm nguy cơ viêm khớp. Loại quả này cũng chứa nhiều chất sắt, hỗ trợ điều trị thiếu máu và rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp kiểm soát các triệu chứng thai kỳ và phát triển trí não của thai nhi.
Tuy nhiên, người có cơ địa nóng, mắc tiểu đường, hoặc đang cố gắng kiểm soát cân nặng nên ăn na chừng mực. Đặc biệt, cần tránh ăn quả na có vết nứt chảy nước, vì đây có thể là nơi ẩn náu của giòi bọ nguy hiểm.
Xem bài viết đầy đủ tại: https://cafef.vn/dac-san-lang-son-sieu-giau-2-loai-vitamin-duong-trang-da-tang-collagen-lai-con-tot-cho-xuong-khop-tri-nao-188240726105123287.chn